糖尿病了需要用藥治療外，飲食調(diào)控也是非常重要的一環(huán)上，有很多飲食禁忌需要糖尿病人去遵守。因此就造成了很多糖尿病人在飲食方面杯弓蛇影，不知道能不能吃的食物，通通一概不吃，從而錯過很多有利于降血糖的食物。獼猴桃作為一種常見的水果，糖尿病患者能不能吃呢？有哪些水果是糖尿病人不能吃的？接下來讓我們一起來了解一下。
糖尿病患者能不能吃獼猴桃？為什么患有糖尿病的人可以吃獼猴桃?
第一，因?yàn)?/span>獼猴桃中的有益物質(zhì)能夠刺激組織細(xì)胞的胰島素的分泌，從而有助于糖尿病患者降低血糖。如果將獼猴桃的粉末和苦瓜的粉末混合在一起，還可以調(diào)節(jié)人體的血糖水平，所以說糖尿病患者也可以吃獼猴桃。
第二，獼猴桃含有非常豐富的營養(yǎng)，可以給糖尿病患者補(bǔ)充營養(yǎng)。因?yàn)楂J猴桃性味甘酸而寒，具有解熱、止渴和健胃的功效，還可以治療煩熱、消渴、嘔吐以及腹瀉等等疾病。除此之外，獼猴桃還能夠抗衰老。正是因?yàn)楂J猴桃具有著這么多功能的作用，所以糖尿病患者吃一些獼猴桃對身體也是很有好處的。
第三，獼猴桃這種水果含有豐富的維生素c，一個人如果多吃獼猴桃就可以增強(qiáng)自身的免疫系統(tǒng)，可以促進(jìn)傷口愈合的速度以及對鐵質(zhì)的吸收。獼猴桃還富含著豐富的氨基酸，這些物質(zhì)可以抑制抑郁癥，并且還可以補(bǔ)充因?yàn)榇罅坑媚X而消耗的營養(yǎng)。除此之外，因?yàn)楂J猴桃含有著低鈉高鉀，這樣就可以給人補(bǔ)充因?yàn)榘疽购图影嗨サ捏w力，還可以維持心血管的健康。所以說，患有糖尿病這種疾病的人吃獼猴桃對身體也是很有好處的。
第四，在獼猴桃中存在著大量的天然糖醇類物質(zhì)肌醇，能夠有效的預(yù)防血糖的升高，還會對抑郁癥有很好的抵抗作用。所以患有糖尿病這種疾病的人要想吃獼猴桃也是可以的。
雖然說患有糖尿病這種疾病的人在日常生活中應(yīng)該控制對糖分的攝取量，但是因?yàn)楂J猴桃里面所含的各種成分對于糖尿病患者都是很有益的。但是獼猴桃畢竟是一類水果，里面含有一定的糖分，所以糖尿病人最好不要多吃，一天最多能吃兩個。
糖尿病患者不能吃哪些水果？
1、西瓜
西瓜在夏天是一種很可口的水果，技能解渴味道又香甜，但是香甜，就會含有很高的糖分，一般西瓜的糖分在百分之五左右，而越熟越甜的西瓜所含糖分更高，西瓜的水分又較多，所以一般吃了西瓜之后很多的糖分會排不出體外，而隨著身體水分的吸收，把糖分?jǐn)z入到體內(nèi)。所以糖尿病患者還是要慎吃。
2、火龍果
雖然火龍果吃起來并不是很甜的水果，但是火龍果在水果中也是屬于含糖量較高的水果，僅次于西瓜。而有些火龍果的含糖量可能會達(dá)到百分之十以上，有時火龍果會比西瓜的含糖量更加高，所以對于糖尿病患者來說，火龍果也要忌吃。而火龍果又分為紫色和白色，偶爾可以吃一下紫心的火龍果，而白色水果味的一定要慎吃。
3、榴蓮
眾所周知榴蓮是水果之王，很多的女性都知道榴蓮含有非常高的脂肪量，但是殊不知榴蓮含有的糖分更高，榴蓮是屬于高糖高脂高熱的三高水果，對于糖尿病患者來講，榴蓮這種水果是碰都不能碰的，不過榴蓮的口味比較極端，所以很大一部分也并不喜歡吃榴蓮。所以無論喜不喜歡吃，糖尿病患者還是要忌吃榴蓮這種水果的。
因?yàn)樗刑欠?，所以很多水果糖尿病患者是不適合多吃的。因此，糖尿病人在選擇水果的時候一定要注意，了解清楚水果的含糖量和升糖指數(shù)，并且應(yīng)根據(jù)自身制定的膳食能量攝入方案進(jìn)行加減來計算自己可以食用的水果量，以免過多食用糖分較高的水果而導(dǎo)致血糖迅速上升。
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